100米游泳的评分标准:男子100米游1分20秒，女子1分29秒游100分。男子100米游了3分08秒，女子游了3分15秒，得了60分。

中考体育游泳评分标准1。初中体育中考游泳的评分标准为:游泳项目的完美时间线为:男生1分38秒，女生1分45秒，男生3分08秒，女生3分15秒。

2.游泳测试将不限于泳姿。考生可以任意泳姿游完全程。

3.测试必须在25米或50米长的游泳池中进行。根据参加考试的人数，应划分几条车道，并在车道上标出车道线。

4.开始-在水中从起点用手离开池壁，转身-当你中途回头时，允许你用身体的任何部位触摸池壁，终点-用手触摸池壁到达终点。

5.基本要求考生持有游泳体检合格证，自备合格的游泳运动服参加考试。考生可以任意泳姿游规定的距离。

6.考生必须在指定泳道游完全程。途中不得在池底站立或行走，不得拉泳道线，不得妨碍他人游泳。违反规则或基本要求的人不得参加考试或计算分数。

中考游泳技巧1。中考训练时一次游200米或四个100米更有效。

距离考试还有一个月的时间，身体素质不好的考生要加强练习。有条件的考生可以坚持练习，保持水感。同时，娄红梅建议考生至少游一次200米，或一次游四次100米（允许短暂休息）。如果你能在考前一个月坚持训练，我相信考满分不成问题。

2.中考自由泳、蛙泳和反蛙泳的组合。

对于没有时间训练的考生，娄红梅还有一个小妙招:由于中考允许不同泳姿游完全程，建议考生在体能不足的情况下采用相对放松的泳姿。那么，什么划水更容易呢？是蛙泳或反蛙泳。

例如，考生在前50米使用蛙泳，转身后可以继续以仰泳姿势划水蛙泳腿，这可以恢复他的体力并使他的腿得到适当的休息。娄红梅说:“蛙泳速度不慢，比较不会影响成绩。”同样，在身体素质允许的情况下，考生也可以使用自由泳和蛙泳的组合，因为自由泳是四种较快的泳姿之一，可以兼顾速度和身体素质。