咬嘴唇防止困倦:这是一种有效的现场方法。当睡意突然袭来时，你可以用力咬下嘴唇，你的头脑会立即清醒。

三招帮你不犯困。1.紧咬嘴唇以防止困倦。

这是一种当场取得成果的方法。当睡意突然袭来时，你可以用力咬下嘴唇，你的头脑会立即清醒。

2.用小口呼吸以避免困倦。

这种做法类似于深呼吸的原理，也是一种急救方法。当你突然感到困倦时，你可以闭上嘴唇，深呼吸并保持自然的表情，这看起来像说“哦”以防止打哈欠。

深呼吸，清醒一下头脑

既然打哈欠是大脑缺氧的反映，那么在犯困时不妨深呼吸几次，为大脑提供足够的氧气。

如果我们困得不想呆在教室里，我们该怎么办？首先，我们应该跟上老师上课的思路。老师说去哪里我们就去哪里，这样我们就不容易困了。

上课前你可以喝杯咖啡或喝杯水。如果你困了，就喝一杯。你也可以在课堂上泡一杯浓茶提神。

3.有些人随身携带一瓶风油精，当他们困了时闻闻它，然后更用力地在眼皮上触摸它，这使他们立即感到神清气爽。

4.抓住课件休息时间，稍微休息一下。虽然要花很多时间，但还是很有用的。

当然，许多人因为熬夜而犯困，所以他们应该早点睡觉，并在晚上一点钟好好休息。