2024福州中考体育:测试项目为:篮球绕杆运球。所选测试项目为:引体向上(男)/斜引体向上(女)、50米跑和1分钟仰卧起坐。必考项目为:必考项目(男子1000m/女子800m，游泳200m无任何泳姿)，考生可根据性别选择任意一项测试。

2024年福州中考体育为:篮球绕杆运球。

所选测试项目为:引体向上(男)/斜引体向上(女)、50米跑和1分钟仰卧起坐(考生从这三项中选择两项测试)。

必选项有:必选项(1000米；/800米“女”，200米游泳)，考生根据性别选择考试。

福州中考前需要注意哪些体检？这需要足够的体力。建议考生在考前一周食用高碳水化合物(高糖)饮食，以增加体内糖原储备，从而增加体能和抗疲劳能力。

多吃时令水果，补充各种营养素、维生素和矿物质，也能有效防止上火。一般来说，蔬菜每天保持在300-400g，水果每天保持在100-200g。蔬菜水果中，绿色和橙色是比较好的食物，可以多吃。